Supporto psicologico

Se senti il bisogno di un luogo sicuro in cui parlare, riorientarti o semplicemente respirare, la consulenza online può offrirti uno spazio morbido e protetto, fatto su misura per te.

Consulenza online: uno spazio per te, ovunque tu sia

Che tu stia attraversando un momento complicato, un cambiamento, una relazione che ti confonde, o un periodo in cui senti di aver perso un po’ te stess*, possiamo lavorare insieme per ritrovare equilibrio, chiarezza e gentilezza verso di te. 

Ascolto attivo

È un ascolto che ti segue mentre cerchi le parole, che accoglie le pause, che dà valore anche a ciò che non dici. È l’arte di raccogliere la tua storia senza interromperla, per aiutarti a rileggerla con occhi nuovi.

Non giudizio

In questo spazio non devi dimostrare nulla, non devi essere più forte di ciò che provi, non devi nascondere le parti che temi siano “troppo”.

Benessere reale

Partiremo da ciò che già possiedi: risorse, sensibilità, limiti, desideri, intuizioni.
Il lavoro insieme non è “aggiustare”, ma riaccordare, come si fa con uno strumento prezioso.

Il mio approccio

Come psicologa e counselor, mi focalizzo su come pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano a vicenda.
Insieme osserviamo le interpretazioni, i copioni che si ripetono senza volerlo, le credenze che limitano, e lavoriamo per costruire modi più funzionali di stare da soli e con gli altri. Parallelamente, mi muovo dentro le relazioni: quelle di oggi e quelle del passato.
Esploriamo dinamiche familiari, ruoli, aspettative, confini, il modo in cui impariamo ad amare,  a chiedere,  a proteggerci.
Non cerchiamo colpevoli, ma comprendiamo i sistemi che ci abitano e che a volte continuano a parlarci, anche quando non ci rappresentano più. L’obiettivo è ridare voce allo spazio personale e costruire relazioni che non intrappolano, ma accompagnano.

Pronto per iniziare?

Quando senti che qualcosa dentro ti chiama al cambiamento, puoi seguire quel movimento. Io sono qui per accompagnarti.

Contattami per fissare il tuo primo incontro.